MEDITACIÓN CON COMUNICACIÓN CELESTIAL.
MUL MANTRA.
Esta comunicación celestial fue creada por KRI, solo una vez fue necesario hacerla, para enamorarme completamente, no solo del mantra, si no de la versión musical y los movimientos.
El mul mantra es un mantra raíz, es de las herramientas más poderosas que tenemos en Kundalini Yoga, se dice que te permite encontrar tu verdadero Ser, es un mantra que puede cambiar tu destino, siempre para tu beneficio, removiendo la fatalidad y llevándote hacia la prosperidad completa.
Citare a continuación la traducción de Snatam Kaur, que me parece muy acertada y me encanta.
“Ek ong kaar….
Dios es Uno, Yo soy Una con todos los seres.
Sat Nam…
El Nombre de Dios es la Verdad…La vibración del Nombre de Dios es lo que creó todos los seres…esa vibración está dentro de mí…por lo tanto en mi centro yo soy verdadera.
Karta Purkh…
Dios es el Hacedor…Dios hace todas las cosas…Dios trabaja a través mío…Dios trabaja a través de todos en mi vida.
Nirbhao…
Dios es sin miedo…yo soy sin miedo.
Nirvair…
Dios no tiene venganza…yo existo en mi corazón…me mantengo presente…no me aferro al pasado…vivo en este momento en total compasión y aceptación de lo que es.
Akal Murat…
Dios existe en la forma eterna…Dios está en la pureza de nuestros esfuerzos de vivir un camino espiritual, y estos esfuerzos nunca mueren…estos esfuerzos viven por siempre.
Alluni…
Dios no ha nacido…Dios no se relaciona con el nacimiento ni la muerte…Dios está más allá de los ciclos de la vida…Dios es infinito…yo soy infinita.
Saibhang…
Dios es auto iluminado…yo soy auto iluminada. Dentro de mi tengo el poder de encontrar la luz, de encontrar amor, de encontrar dicha. No necesito a nadie o nada para esto.
Gur Prasaad…
Es por la Gracia del Guru…es la Gracia de las enseñanzas del Uno Divino…el Guru…Guru Nanak, Jesús, Mohammed, los Maestros de todas las tradiciones, que nos dan Gracia.
Jap
Medita!
Aad Sach
Verdadero en el Comienzo
Jugaad Sach…
Verdadero a través de las eras
Hebhi Sach…
Verdadero aquí y ahora
Nanak Hosi Bhi Sach…
Oh Nanak, por siempre y para siempre verdadero. Espíritu, Verdad, Amor y Luz…estas son las cosas que son verdad, que siempre han sido verdad.”
Por: Snatam Kaur.
La versión musical es de:
Siri Akal Kaur. Albún Solas. Mul mantra.
Link de Spotify:
https://open.spotify.com/track/1RBoBmlT8qdUCCGBxt5Ogj?si=defa17507fa0492e
En este vídeo solo podrás aprender los movimientos de la comunicación celestial, la haremos completa y fluída para cerrar nuestra serie de talleres de Sonoterapia con Gong y cuencos de cristal.
Acompáñanos en nuestros siguientes eventos!
Meditación para la prosperidad 1.
En Kundalini Yoga, se dice que la prosperidad llega a través del corazón.
El mantra sánscrito, "Har", se traduce como "Dios como el infinito creativo" y afirma nuestra capacidad de co-crear.
Esta kriya es una práctica de prosperidad. Es una combinación activa de mudra (posición de la mano) y mantra (sonido) diseñada para traer prosperidad a tu vida.
Esta meditación estimula la mente, junto con los centros de la luna y Júpiter de las manos. Yogui Bhajan decía, que la unión de la Luna y Júpiter crea riqueza. Puedes practicar esta meditación durante 3 a 11 minutos, pero no más. Más de 11 minutos se dice que es codicioso.
Te recomendamos que comiences a hacer esta meditación durante 3.5 minutos, 5, 7.5 u 11 minutos al día.
Deseo que tu práctica sea beneficiosa para ti y todos los seres del universo.
Yoga para Familias
“El Enojo”
Esta mini clase de Yoga para familia explora la emoción del enojo, comenzando con la lectura de un hermoso cuento, siguiendo con ejercicios de respiración, estiramiento, relajación y terminando con una meditación sencilla y divertida para los niños.
Acompáñanos en esta divertida aventura!
Los recursos utilizados en esta clase son:
Libro, Soy un dragón!. Escrito e Ilustrado por Philippe Goossens y Thierry Robberecht. Editorial Clavis, Amsterdam-Hasselt, 2003.
Libro. Recetas de Lluvia y Azúcar. Texto de Eva Manzano Plaza e Ilustrado por Mónica Gutiérrez Serna. Thule Ediciones, S.L. 2010.
Música tomada de "Kidding Around Yoga". https://kiddingaroundyoga.com/
Disclaimer
Recuerda que al tomar clases en línea depende de cada individuo evaluar si están listos para la clase que han escogido. Si sufres alguna lesión o enfermedad, es mejor consultar con tu médico antes de realizar cualquier ejercicio, lo mismo si estas embarazada. Se recomienda comenzar despacio y no forzar tu cuerpo. Las técnicas y sugerencias presentadas en este vídeo, no sustituyen el consejo de un profesional. Brenda Jai Jot Yoga no asume la responsabilidad por lesiones sufridas durante la práctica de estas técnicas.
La Paciencia
Esta clase nos presenta un cuento muy divertido sobre una oruga muy impaciente.
Nos pondremos a bailar, estiraremos el cuerpo, nos relajaremos y haremos la meditación favorita de los niños.
Aprenderemos la capacidad de tolerar las situaciones y adversidades que nos presente la vida.
Vamos a hacer Yoga!
Los recursos utilizados en esta clase son:
Libro, The very impatient Caterpillar. Ross Burach. Editorial Scholastic Inc. 2019.
Libro. Recetas de Lluvia y Azúcar. Texto de Eva Manzano Plaza e Ilustrado por Mónica Gutiérrez Serna. Thule Ediciones, S.L. 2010.
Música tomada de "Kidding Around Yoga". https://kiddingaroundyoga.com/
Disclaimer
Recuerda que al tomar clases en línea depende de cada individuo evaluar si están listos para la clase que han escogido. Si sufres alguna lesión o enfermedad, es mejor consultar con tu médico antes de realizar cualquier ejercicio, lo mismo si estas embarazada. Se recomienda comenzar despacio y no forzar tu cuerpo. Las técnicas y sugerencias presentadas en este vídeo, no sustituyen el consejo de un profesional. Brenda Jai Jot Yoga no asume la responsabilidad por lesiones sufridas durante la práctica de estas técnicas.